所以第二天，我就抱定一个意念，那就是心中要保持挺拔的这个想法，看看身体还会不会懈掉。
没想到就是这个想法，让我解锁了之前体会不到的，意到力到，用意不用力的感觉。
在站的前一个小时的时间里，我一直想着全身舒展，发现心里这么想，身体就会这么做，我都没去关注我身体的每个部位该怎么用力，他们就自然的到了那里。
我开始去思考，为什么会这样，身体是怎么一步步发展到今天这个状态的呢？
一开始我的意念全在怎么站好这个桩上，我的脚该怎么踩地，我的膝该屈多少，我的胯该怎么落，我的腰该怎么松。
含胸拔背是什么感觉？头领项竖是什么感觉？我的背够挺拔吗，我的肘抬起来了吗？等等等等。
当我关注这些的时候，我开始感受我的身体，在某些地方是有局限的，达不到站桩的要求。
慢慢的我意识到我这些地方的问题，我开始有意识的去调整他们，再然后我看到和这些问题想连的身体关系。
从局部的调整，到系统的调整，从自己主动的去调整，到后来身体去调整，有了两次抻筋拔骨站桩：抻筋拔骨的生命张力，站桩：又一次的抻筋拔骨。
然后从那以后，我发现我身体的某些部位，从我做不到，到我能做到了，当然从能做到到能做好，从能做好到一直能做好还有很大距离。
但是最起码能做到了，也就意味着身体能在我的控制之下，桩的形状已经很接近标准了。
也就是身体有了这个能力，然后正好我这一个月的每天两个小时的站桩又把这个能力和神经支配的连接逐渐建立了。
所以才有了我前面说的，只要想着舒展，身体就舒展了这样的状态。
第一，来自于身体能舒展开了，也就是以身体结构为主的训练时期，发现问题，主动调整问题，再到交给身体自己调整问题。
如果身体做不到舒展，还有卡点，那么身体肯定还要在这个时期里多呆一段时间，直到打通了卡点才可以。
第二，来自于身体做到了以后和意念的神经连接建立了，也就是身体的下意识习惯行为被建立了，这样才能想到就做到。
想到就做到其实还是一个有意识的控制的行为，还是在一个发展的过程里，再往后还会有不用想也能做对的阶段。
所以我这个阶段的桩看起来形是对的，但是还缺少松的感觉，这个同样也需要下功夫去站，再去跨越。
回到站桩上，一个小时的时间很快就过去了，从没有过的感觉，就是没有主动用力带来的疲劳感。
没有疲劳感就不会想着去偷懒，所以也就不会懈掉，不知道是意念主导了身体，还是身体影响着意念，他俩之间相互影响。
就像物质决定意识，意识又反作用于物质一样，身体的状态决定意念的坚定，意念的坚定又影响身体状态。
所以能一直想着舒展，能一直做到舒展，这本身就会相互促进。然后这样的感觉一直到90分钟前后。
前60分钟，基本上没感觉到疲劳，想要休息，60-90分钟的时候，感觉到每隔10分钟左右会有一次意念的放松。
到了90分钟往后，就每隔三五分钟会有一次意念的放松，我这个时候才意识到，我的真正的能力极限在哪里。
我该如何重新制定我的站桩训练计划，这个我后期会单独写一篇文章整体。
还是回到身体能做到，意念能保持住这里，当我一直坚定一个意念的时候。同时发现心里不乱了。
哪怕想点其他的东西，但是那根主弦一直绷着，就是全身舒展，我的意念一直在这里，大脑反而想的东西也少了。
大脑想的少，脑子也会轻松，身体用力少，身体也会轻松，意念和身体合一，两个不再是相互拉扯，变成相互促进，这也会觉得轻松。
这或许就是意到力到，用意不用力的最初的阶段吧，又让我切切实实的体会到了站桩更大的空间。
我一直强调，站桩的空间巨大，但是我们不能跳过中间的步骤直接去感受更高层次的东西。
一定要有实实在在的东西打底，一步步的走上来才可以，没有身体功能的完整，身体自己的调整，就很难做到用意不用力。
所以，每一步都不是白走的路，每一个错误也不是可以省略掉的步骤，该走的都会走，该经历的都会经历。
这些就是独属于我们每个人的站桩的历史进程，也是我们每个人生命中必须要经历的部分。
只有难受，才会有好受，但是感受不会停留，我们依然还是会难受，难受才是常态，难受才是站桩前进的动力。
最后，依然祝你站桩越来越难受。
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